Auteur/autrice : Sophie L.

Créer un espace zen chez soi facilement avec nos conseils : couleurs, éclairage, meubles et astuces pour un intérieur apaisant et harmonieux.

Découvrez comment augmenter la dopamine sans médicaments grâce au sport, à l’alimentation, à la lumière naturelle et à des habitudes stimulantes.

Les édulcorants artificiels sont de plus en plus utilisés comme alternatives au sucre, notamment pour les personnes souhaitant réduire leur consommation de calories. Parmi les plus populaires, l’aspartame et le sucralose sont souvent comparés. Mais lequel choisir ? Sont-ils sûrs pour la santé ? Comment sont-ils fabriqués et dans quels produits les retrouve-t-on ? Cet article fait le point sur ces deux édulcorants. Qu’est-ce que l’Aspartame ? Nom chimique et composition L’aspartame, de formule chimique C14H18N2O5, est un dipeptide composé de deux acides aminés : l’acide aspartique et la phénylalanine. Il est environ 200 fois plus sucrant que le sucre,…

Découvrez la signification des chiffres angéliques comme 111, 222 ou 333. Apprenez à interpréter ces messages divins pour guider votre vie spirituelle.

Apprenez à choisir des adaptogènes de qualité : origine, formes, marques et conseils pour optimiser votre bien-être naturellement.

Découvrez les aliments adaptogènes, leurs bienfaits pour l’énergie et le stress, et comment les intégrer facilement à votre quotidien pour un bien-être optimal.

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Découvrez une routine bien-être pour les nomades digitaux en voyage. Conseils pratiques pour rester équilibré et productif où que vous soyez.

Apprenez à utiliser des plantes pour réduire le stress : ginseng, rhodiole, aubépine et millepertuis. Conseils pratiques pour retrouver calme et sérénité.

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